collagène et articulations for Dummies
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Il se compose de trois get-togethers : l’enthèse qui est la partie qui s’insère sur l’os, le corps du tendon et la jonction myotendineuse, la partie reliée au muscle mass. Le tendon est enveloppé d’une gaine remplie de liquide synovial. Ce dernier permet au tendon de glisser.
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Cela comprend souvent des exercices spécifiques d’étirement et de renforcement du tendon atteint de la tendinite, notamment des exercices excentriques.
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Les articulations sont protégées par le cartilage qui enveloppe les os et constitue une zone tampon au niveau de leur jonction, mais aussi par une membrane synoviale qui secrète un liquide gras mettant de l’huile dans les rouages.
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